Mi történik, ha leszokik a Dohányzásról

Átlagos dohányos nem is hiszem, hogy a globális változások, amelyek lehetséges, ha kilépek a cigarettát. Talán ez a tudatlanság az igazi képességeit a tested, az az igazi oka, hogy nincs az a vágy, hogy leszokik a Dohányzásról.

Valahogy, az elme a dohányos, van egy erős meggyőződés, hogy a tagadás a függőség társul a szörnyű szenvedést. Az emberek nem akarnak kilépni az ünnepek előtt, elmegy nyaralni. De szilárdan hiszem, hogy a cigi csak erősíti az öröm, a finom ételt, a jó szex, a következő fizetésem, egy Csésze kávé. Talán vicces, épp ellenkezőleg, az lenne igazán teljes, anélkül, hogy egy büdös "stick" az ujjaid között? De a döntés, hogy leszokik a Dohányzásról mindig elhalasztották az ismeretlen számú napok, hónapok, évek...

Mi történik a szervezetben, ha leszokik a Dohányzásról

Amerikai tudósok bebizonyították, hogy a leszokás dohányzás, bármely életkorban, bármilyen tapasztalat, a Dohányzás, valamint száma cigit szívtam, napi cigaretta lesz a test csak az előnyöket. Igen, a test a dohányos soha nem tér vissza eredeti állapotába, s nem lesz, mint például soha nem dohányoztak személy. Sőt, a hatások, a Dohányzás abbahagyása emlékeztetni fogja a maga nyolc évvel azután, hogy az utolsó elszívott cigaretta.

Ugyanakkor, a munka, a szervek, szövetek, sejtek a szervezet anélkül, hogy a nikotin fokozatosan javul. Hamarosan felépül után fizikai gyakorlatok, növeli a pszichológiai stabilitást, javítja a megjelenés adatok a személy. Hirtelen vagy fokozatos megszűnése a Dohányzás nem ígérnek semmit, kivéve a függőség helyreállítási, esélyt kapsz arra, hogy hosszabb ideig élnek, jobb, gazdagabb.

Dohányzásról való leszokás

Kellemetlen tünetek

Egy másik dolog, — erkölcsi rossz közérzet. Ő a dohányosok az első, mert a visszaesés, majd térjen vissza a káros szokás, az egykori, még a bosszú. Ő nyilvánul meg magát, a következő módon:

  • apatikus hangulat;
  • depresszív zavar;
  • ingerlékenység;
  • idegesség;
  • a kitartás hiánya;
  • megsértése, a koncentráció, a figyelem;
  • alvászavarok;
  • a megjelenése komplexek, illetve bizonytalan.

Ezek a tünetek szerves része búcsú a dohány, valamint, hogy a megjelenés azonosulni a szenvedés cigi nélkül, átvitt értelemben az úgynevezett "törékeny". Tény, hogy egy ilyen következményei Dohányzásról nagyrészt a munka, a psziché. Például, hogy tartsa a cigarettát, aztán hagyja, hogy a füst és pszichológiai szokás. Az képtelenség, hogy az egyik kedvenc rituálék — az oka a stressz, a rossz közérzet. De a helyes hozzáállás, hogy elállás nikotin, még az ilyen bajok gyorsan semmivé, így pozitív dinamika, a helyreállítás.

A nikotin enyhe gyógyszer, amely stimuláló hatással van az idegrendszerre. Természetesen, anélkül, hogy rendszeres bevitel, az ember úgy érezheti, depresszió, apátia. Azonban ez csak átmeneti. Három héttel később, a szinten, a neurotranszmitterek vissza fog térni a normális fiziológiai, pszichológiai állam egykori dohányos stabiliziruemost.

Az egyetlen negatív következménye, hogy a Dohányzás abbahagyása, vagy ideiglenes érzés, a depresszió, valamint pszichológiai kellemetlenséget. De három hét múlva, helyébe lép a büszkeség, s a bizalom a saját képességeit.

Mikorra várható változás a jobb

A dohányosok elhatározta, hogy megszabaduljon a nikotin, érdekel, mi történik, ha hirtelen abbahagyja a Dohányzást? Ha van egy hírhedt megkönnyebbülést érzett, valamint az egészségre, a vas? A válasz egyszerű — amikor minden, szövetek, szervek fog teljesen felépülni után a káros hatások nem csak nikotin -, hanem kétszáz gyantás, rákkeltő anyagok. Lehet, hogy ez a folyamat gyorsan? Nem valószínű. De itt a természet csodálatos — a fellendülés a test után a hit mérgek, kezdődik már a harmadik óra, ha hiányzik egy új adag. Az Általános tendencia az, hogy egy pozitív hatása megjelenik egy táblázat a változások alatt.

Táblázat — a Változások a szervezetben után Dohányzásról való leszokás

A mező megváltozik Mi történik,
Vér — Tiszta nikotin;
— normális biokémiai összetétele;
— normalizált arány, a fehérvérsejtek, valamint a vörösvértestek;
— növeli a telítettség szintű oxigén;
— csökkenti a trombózis kockázatát
Hajók — A falak erősebb;
— normalizálja a hang a sima izmok;
— megszünteti a gyulladásos tünetek;
— normalizálja a permeabilitás, a vénák pedig artériák;
— megszünteti a kóros érrendszeri szűkül a lumen;
— visszatér a normális vérnyomás mutatók
Szív — Optimalizálja az oxigén;
— erősíti a szívizmot;
— csökkenti a szívroham kockázatát;
— visszatérve a normális szívritmus
Agy — Jobb, ha együtt szállított oxigén;
— kiesett régió ischaemia;
— növeli a képesség, hogy a koncentráció;
— csökkenti a szélütés kockázatát;
— gyorsított hittem, folyamatokat;
— erősíti a memóriát
Az endokrin rendszer — Normális szintre a hormonok;
— megszünteti a hiány, a neurotranszmitterek;
— optimalizálja az anyagcserét;
— újra normális tevékenységek mirigy-váladék;
— normalizált sebesség immunválaszt
Légzőrendszer — A tüdeje tiszta a tar;
— növeli a hangerőt a levegőt;
— normalizálja a munka, a csillószőrös hám;
-növeli a helyi védettséget a nyálkahártya, a hörgők;
— megszünteti a krónikus gyulladásos folyamatok;
— csökkenti a bronchiális obstrukció, fejlesztése, asztma
A gyomor-bélrendszer — Van egy teljes frissítés, a bőr sejtek;
— javul a perisztaltikus tevékenysége;
— normalizálja a munka emésztő mirigyek;
— újra normális étvágy;
— akut felfogás íze;
— tiszta, frissített sejtjei, a máj,

Pozitív változások a szervezetben fordulnak elő, gyorsan növekvő élettartam nélkül dohányfüst. Kezdő röviddel azután, hogy a Dohányzás az utolsó cigit, azt az utolsó néhány évben. Ha az, hogy fontolja meg őket szakaszában, akkor válassza ki néhány leglátványosabb pillanatai.

Óránként

A változások a szervezetben nyomon követhető, még az órát, ezek a következők.

  • 20 perc múlva. Kezdődik a feldolgozás, valamint kiválasztását, a nikotin. Egy órával később adag a vérben csökken a felére. Csak ebben az időben van egy vágy, hogy a füst.
  • 10 óra. A vér kiürül a nikotin növeli a telítettségi szint az oxigén.
  • 13 óra. Teljesen normális vérnyomás. Megszűnt a hypertonicity az érfal.
bemutató a bukás

Nap

Ha figyelembe vesszük, hogy mi történik, ha leszokik a Dohányzásról a napon figyelték meg a következő.

  • Keresztül a nap. Normál sebesség, erő, a szív összehúzódásai.
  • Két nappal később. Illatos, valamint az érzékenység, az ízlelőbimbók.
  • Három nappal később. Növeli a szintet, hogy az izzadás, hogy társul az aktiválás a méregtelenítő folyamatokat.
  • Egy hét alatt. Láthatóan javítja a feltétel a bőr színe. Is javul az illata, a bőr, a test.

Hónap

Test helyreállítás után Dohányzásról való leszokás is jellemzi hónap.

  • Körülbelül egy hónap. Javítja a megjelenését a korábbi dohányos, megszünteti a nedves köhögés, normalizálja az immunrendszer állapota.
  • Két hónap múlva. Van egy teljes tisztítás a vért az erek. A test szöveteiben is megtisztítják a toxinok, normalizálja az anyagcserét. Ez oda vezet, hogy a stabilizáció, az étvágyat, illetve az emésztést. A személy visszatér a normál testsúly.
  • Három hónap. Javítja a működését, az agy, az izmok. Memória egyre jobb, pedig azt hittem, folyamatok gyorsabb. Izmok rugalmasabbak, visszaállítani a jobb edzés után. Ebben az időben, nem ajánlott az intenzív sport. Jobban kell figyelni, hogy hosszú séta.
  • Miután négy hónap. Jelentősen fehéríti fogzománc visszatér a normál szín a körömlemez. Teljesen normális hormonális egyensúly meghibásodása után a nikotin.
  • Hat hónap múlva. Van helyreállítási a máj sejtek, valamint a normalizálás a tevékenységek, az epehólyag.

Általánosságban elmondható, hogy a test tiszta teljesen belül körülbelül egy év. A későbbi idő optimalizált, valamint a helyreállítási a test funkcióinak által érintett mérgező anyagokkal való érintkezés. Öt év után kilép a cigaretta a kockázata a rákos betegségek csökken háromszorosára.

Mi történik a férfi test, ha leszokik a Dohányzásról teljesen megfelel a fenti folyamatok. Sőt, már három hónap után kilépek cigaretta egy ember biztos lehet benne, a kötelezettségvállalás, a csírasejtek a sikeres fogantatás, mivel ők már dolgoztak ki "beznikotinovye" életmód. Természetes anyagcsere lehetővé teszi, hogy a szervezet képviselői egy erős fél, hogy visszaszerezze a gyorsabb alatt feltétel betartása egészséges életmód.

A folyamatok fordulhat elő, ha egy nő kilép a Dohányzás lassan fejlődnek, mint a férfiak. Egy év után a tény, hogy a hölgy számíthat kihordani, megszülni a gyereket, hogy egy egészséges baba, de a kockázatot a gén mutációk az anyag a tojás megmarad az élet.

Hogyan segít a test egészséges lesz

Az orvosok szerint egy különleges manipuláció visszaállítani a test, amikor a Dohányzásról való leszokás szükséges. Elég ahhoz, hogy megakadályozza az újbóli bevezetése a mérgeket, ami azt jelenti, hogy a cigit, egyszer s mindenkorra, minden kivétel nélkül, valamint eltérések célok. A természet mindent meg fog tenni magát, s a test is sikeresen tiszta, sokkal egészségesebb.

A feladat a korábbi dohányos, hogy biztosítsák a stabilitást az érzelmi állapot, mert ez befolyásolja az általános üzleti sikereit kezdődött. Ez megköveteli:

  • elkerülni a stresszes helyzeteket;
  • leiratkozni a passzív Dohányzás;
  • vedd magad egy dolog (hobby, Hobbi, jóga).

Szakértők azt javasolják, hogy ideiglenesen szintén kerülje a Dohányzást az időt, mielőtt az emberek úgy érzik, bízik a cég a dohányosok. Intézkedések, amelyek segítenek, hogy a hatékonyság javítása, a méregtelenítés rendszerek a szervezetben a következők:

  • használata fokozott mennyiségű folyadék;
  • kiegyensúlyozott étrend;
  • üdv köptető gyógyszerek a növényi;
  • a rendszeres látogatások a fürdő vagy szauna (hacsak nem kontraindikált);
  • figyelembe multivitamin készítmények.

Visszaállítani a test után a Dohányzás segít hosszú Túrázás, úszás, Kerékpározás, lovaglás. Az ilyen típusú osztályok kell tekinteni, szelíd az egész testet, segít megtisztítani a tüdejét, hörgők, normalizálja a vérkeringést az egész testben.

Élelmiszer, magas fehérjetartalma pedig növényi zsírok szükségesek nem csak, hogy megakadályozza a súlygyarapodás, de az is, hogy normalizálja a működését, az immunrendszert. Az első hónap után kilépek dohány kell különösen figyelemmel a diéta pedig tartsa távol a megfázás fertőzést, mivel az immunitás, legyengült állapotban. Azt kell mondanom, hogy már a második hónapban a szervezet védekező aktiviziruyutsya dolgozni rendesen.

Mi történik a szervezetben, ha leszokik a Dohányzásról, vezet egy pozitív eredmény. Minden érzékszerv aktiviziruyutsya a fellendülés, valamint egy sikeres kezdet, egy új élet drogok nélkül. Élettani kellemetlen érzés az első nap után a visszautasítás, nem összehasonlítható a pszichológiai. Ahelyett, hogy beszerzési különleges helyreállító gyógyszerek, jobb, hogy készítse elő a talajt a stabil érzelmi állapotban találni erős motiváció, hogy kilép a cigarettát.